Formation Affirmation de Soi
Formatrice
SANDRA VICINI
Durée
2 jours (14h)
Participant(s)
Présentiel
Max 8 participants
Langue
Français
Prérequis
aucun ou au mieux : 1 an et + d'expérience professionnelle et appétence pour la communication
Prenons contact
Formatrice
SANDRA VICINI
Adresse
8 rue Joan Amade 66180 Villeneuve de la Raho
Téléphone
+33 6 14 41 01 50
sandra.vicini@hotmail.fr
Objectif de la formation
Connaître les fondements d’une attitude assertive :
- les comportements à éviter
- les techniques de communication assertive
Être plus à l’aise pour :
- faire des demandes difficiles
- affirmer une position
- dire non
- faire face à des attitudes hostiles et à des critiques
Gain de la formation
Les participants disposeront d'une technique de communication immédiatement applicable qui leur permettra d'établir avec assurance des relations positives et constructives avec leur environnement professionnel.
Jour 1
Les fondamentaux
- Prendre conscience de son profil
- Les comportements refuges
- Comprendre les fondements de l’affirmation de soi
- Les clés de la communication assertive
Jour 2
La mise en application
Utiliser les outils de l’assertivité dans son quotidien professionnel pour :
- recevoir et exprimer un compliment
- affirmer une position
- formuler une demande
- dire non
- exprimer une critique constructive
- recevoir une critique
- poser ses limites
- Réagir aux comportements parasites
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