Ateliers « Gérer ses émotions grâce à la communication relationnelle »
Formatrice
SANDRA VICINI
Durée
4 ateliers de 3h
Participant(s)
Présentiel
Max 12 participants
Langue
Français
Prérequis
Aucun
Prenons contact
Formatrice
SANDRA VICINI
Adresse
8 rue Joan Amade 66180 Villeneuve de la Raho
Téléphone
+33 6 14 41 01 50
sandra.vicini@hotmail.fr
Objectifs
- Ces ateliers ont été conçus pour vous accompagner pas à pas dans la découverte et la maîtrise de vos émotions.
- En utilisant des outils simples et efficaces issus de la méthode ESPERE®, de la Théorie Polyvagale (TPV) et de la technique TIPI, vous apprendrez à mieux vous écouter, à exprimer ce que vous ressentez et à construire des relations plus authentiques et apaisées.
- Un cadre bienveillant et ouvert, propice à votre développement personnel où chacun peut avancer à son rythme, pour retrouver plus de sérénité au quotidien.
Gain de la formation
Les participants utiliseront les outils de la communication relationnelle pour gérer leurs émotions.
L'association de Sandra Vicini, coach et formatrice expérimentée qui apporte une perspective pragmatique et des outils concrets issus du monde professionnel, et de Jeanne Simtob, thérapeute dont l'expertise permet d'explorer en profondeur les dynamiques relationnelles et les enjeux émotionnels, offre une valeur ajoutée unique à cette formation.
Atelier 1
« De la communication interpersonnelle à la communication relationnelle »
- C’est quoi la communication relationnelle ?
Atelier 2
« La boite à outils relationnelle »
- Principes et outils de la méthode ESPERE®
Atelier 3
« Émotions, besoins et désirs »
- Les émotions comme messagers de besoins
Atelier 4
« L’écoute active »
- La technique de l’écoute active au service de la relation
Nos autres formations
Cycle Efficacité et Bien-être au Travail
Stage « Développez votre potentiel relationnel »
